Creative Quickie – eller hvordan jeg undgår at blive frusteret

Creative Quickie – eller hvordan jeg undgår at blive frusteret

Kære DU.

Føler du dig nogle gange inspireret – måske i en pause midt i en travl dag, hvor du lige husker at tage 10 dybe vejrtrækninger? Eller sidst på eftermiddagen,  inden madlavning og håndtering af hvad end dine tidlige aftener rummer af opgaver. Kender du det, at du kan blive overvældet af lyst til at gøre ting; skrive, gå til dans, skabe, bygge, male, indrette?

Og oplever du da, ikke længe efter, en dyb og brændende frustration overikke at have nok tid eller energi til overhovedet at begynde, endsige fuldføre det projekt, du følte dig så inspireret over blot en time tidligere?

Det er vi mange der oplever midt i vores travle liv. Og det er netop derfor, at jeg på et tidspunkt i mit liv ,da jeg var meget frusteret, skabte det jeg kalder for “Creative Quickies”!

Det er så enkelt, og det tager kun 5 – 10 min.  at gøre. Og det giver din inspiration et rum  og et afløb, som i sig selv kan være meget helbredende.

(Creative Quickie: “Just let it out – your life – your beautiful secrets – side by side with your darkness. It is all part of you, all of it! You are OK.”/ Og på dansk: “Bare lad det komme ud – dit liv – dine smukke hemmelighder – side om side med dit mørke. Det hele er en del af dig, altsammen! Du er OK.)

Du gør sådan her:

  1. Gennemse et magasin – elle hvad du end har med billeder, som det er OK at klippe ud; Find nu 1 – 3 billeder, der af en eller anden grund taler til dig. Forsøg ikke at forstå hvorfor, bare riv dem ud (jeg bruger sjældent saks)!
  2. Lim billedet / billederne tilfældigt på et blankt stykke papir ved hjælp af en limstift. Jeg bruger en notesbog uden linjer, men det kan bare være et blankt stykke papir.
  3. Tag en dyb indånding, og skriv så hvad der kommer til dit hjerte. Det kan være et ord eller flere sætninger. Hvis du har lyst, kan du tilføje lidt doodling. Ethvert skriveredskab kan bruges, men jeg elsker at bruge en permanent tusch, så jeg kan også skrive på de blanke magasin billeder. Tillad dig selv at være lidt fjollet. Ja, gerne pinlig. Nyd friheden: ingen skal se dette, det er kun for dig!

Det var det! På denne måde kan du oprette små “drømme-fanger-sider ” og vide at på 10 minutter har du både været kreativ og holdt dine større drømme i live indtil en dag, hvor du får mere uforstyrret tid og energi til at handle på dem.

Der er perioder i livet, hvor vi bare ikke kan handle meget på vores kreative drømme. Måske har vi travlt med at opbygge en familie, vi kæmper med helbredet eller har et meget travlt arbejde. Det er ok ikke at have så meget tid eller energi til at være kreativ i en periode, når andre opgaver kræver mere af vores fokus. Det er også livet.

Men det er ikke ok at føle, at vores tanker og inspiration ikke længere har et hjem. En Creative Quickie kan blandt mange andre gode ting være et middel til det. Det er som at lytte til din kreativitet og sige: “Jeg er her stadig, og jeg hører dig. Jeg ved, du gerne vil leve. På et tidspunkt får du og jeg mere tid til at hænge ud, men lige nu kan jeg i hvert fald lytte til dine drømme”.

Håber du har lyst at prøve det!

Altså, 10 minutter, et magasin, en limstift (eller tape!) Og en pen. Det kan du godt, og din kreativitet vil takke dig og belønne dig på måder du ikke engang kan forestille dig.  Det lover jeg!

Kærlig hilsen Lise.

(Creative Quickie: “Kære mig selv. Jeg elsker hvordan du læner dig ind i livet. Igen og igen kan jeg stole på din villighed til at PRØVE. For evigt taknemmlig, mig!)

Vil du være en flue på væggen?

Vil du være en flue på væggen?

Jeg har optaget en lille video. Nej, det passer ikke: Jeg har optaget en meget lang og temmelig kedelig video! Jeg har nemlig ikke lært alt det man bør lære hvis man gerne vil dele lækkert redigerede videoer som max varer 5 minutter og alligevel har det vigtigste med. Det kommer nok en dag, men indtil da….

Hvis du hører til dem der synes det er spændende at se andre male, eller du mener at kedsomhed er sundt, eller hvis du bare indimellem har ønsket at være en flue på væggen mens jeg maler (ikke at jeg forestiller mig at det nødvendigvis er tilfældet at du har ønsket dig at være flue), så har du chancen nu: 1/2 times uredigeret malestund hvor jeg småsnakker, nynner, er lidt skør og limer papir på lærredet og lader det forvandle sig til 3 sølvsmede i et større maleri.

HER KAN DU SE DEN “KEDELIGE” VIDEO! I løbet af de første 2 minutter fortæller jeg en del af hemmeligheden om hvordan jeg tegner selve sølvsmeden op – og hvor jeg får motiverne fra – og slutningen er måske også sjov at se….scroll endelig løs!

Kærlig hilsen Lise.

PS: vil du selv lære at male mixed media? Så kom med på sommer workshoppen d. 27 – 29 juli. 3 skønne dage med tid til den fordybelse det kan være svært at finde i hverdagen. Vi skal være både inde og ude, der er den smukkeste natur lige udenfor døren. Der er lige nu to ledige rum tilbage til overnattende kursister, så hvis du ønsker sådan et skal du ikke vente længe med at booke. 

 

KICKSTART DIN KREATIVITET – ny workshop i København

KICKSTART DIN KREATIVITET – ny workshop i København

Pust liv i din drøm om at skrive (eller male, danse, eller hvad DU drømmer om at skabe!)

Jeg kan med stor glæde fortælle at jeg til september har slået mig sammen med dygtige forfatter og skrive mentor Charlotte Heje Haase om at lave et sjæle-skønt kursus hvor du guides til at åbne for kreativiteten og invitere den lige ind i det liv DU lever, lige nu. Kurset vil være særligt vinklet på skrivning, men malere eller andre skabende kan få stor glæde af kurset også, da de øvelser vi skal lave alle handler om at åbne for lige netop de kreative sluser. For mig har skrivning i øvrigt altid været en del af min daglige kreative praksis, og har i den grad været medvirkende til at jeg har fundet min vej og mine motiver som kunstner. Når først ordene, tankerne, følelserne er skrevet ned, så kan jeg ikke længere løbe fra min drøm. Og så kan handling begynde. LÆS MERE HER. NB: early bird pris i hele juni måned – spar 600 DKK.

 

STANDING IN GRATITUDE – nyt maleri

STANDING IN GRATITUDE – nyt maleri

“Standing in Gratitude” Mixed media på lærred, 24 x 30 cm – find maleriet her: https://www.lisemeijer.dk/malerier-til-salg/  – Og kontakt mig direkte for køb eller spørgsmål om originaler.

Der er et par nye malerier at finde under Galleri/ malerier til salg! Bl.a. dette som omhandler TAKNEMMELIGHED:

“Stiller du dig, så du tillader dit hjerte at være taknemmelig for de små ting du allerede har, så vil hjertet begynde at ringe med taknemmelighedens tone.

Det kræver kun én ting: at du slipper den falske luksus det er at klage. Som i SLIP. STOP. NO-GO. NADA. NIENTE.

Det er IKKE let. Tro mig, selv jeg har ofte SÅ meget lyst til at…..
(læs hele teksten i dagens Kreative Tirsdags Vitamin:
https://mailchi.mp/…/hvordan-man-trder-vk-fra-mangel-og-ind…)

Kærlig hilsen Lise.

 

Creative Quickie – når du IKKE har tid at være kreativ

Creative Quickie – når du IKKE har tid at være kreativ

Her er en lille gave til dig: Opskrift på hvordan du kan være kreativ når du har meget lidt tid til overs.

En Creative quickie er en lille øvelse jeg opfandt da jeg var nybagt mor til barn nr. 2, og barn nr. 1 samtidig led af voldsom børne eksem. Min tid og energi til at være kreativ blev med et drastisk skåret ned, men ideerne blev ved med at komme, og jeg blev meget frustreret over ikke at have mulighed for at handle på dem. Hvilket altsammen hverken hjalp mig eller mine børn. Måske er du selv i en situation i dit liv lige nu hvor energien og tiden til at være kreativ ikke er helt som du kunne ønske? Eller måske har du bare lyst til at lære en fin lille øvelse der kan få selv de mest stivnede kreative juicer til at flyde igen, stille og roligt?

Har du blot 5 -10 minutter, kan du selv lave en Creative Quickie som den du ser her. Det er en slags kreativitets medicin. Indtages i små doser, gerne dagligt. Modvirker frustration over nul tid og energi til at skabe, og åbner for inspiration og handlekraft.

Alt det kræver er: et ugeblad, et hvidt stykke papir, en limstift, en tusch, samt viljen til at risikere at være pinlig/ skør/ lidt for meget.

Her får du opskriften:

1. Bladr igennem et ugeblad eller hvad som helst med billeder i, som det er ok at klippe og rive i, og klip eller riv 1 – 3 billeder ud som af en eller anden grund taler til dig. Prøv at undlade at tænke over HVORFOR, bare riv dem ud!

2. Placer dem tilfældigt på et hvidt stykke papir med en limstift. Jeg bruger selv en notesbog uden linier, men du kan sagtens bare bruge et hvidt stykke papir.

3. Tag en dyb indånding, og skriv så hvilke som helst ord der lige kommer til dig. Det kan være et enkelt ord eller hele sætninger. Hvis du har lyst, så kan du også tegne lidt kruseduller/ former på siden. Du kan bruge alle slags skrive redskaber, men selv kan jeg bedst lide at bruge en permanent marker så jeg også kan skrive henover de blanke blade. Nyd friheden: ingen behøver se dette, det er kun for dig!

Det var det! På denne måde kan du skabe dine egne små ”drømme-bærer-sider” og vide at på blot 10 minutter har du både været kreativ OG holdt dine større kreative drømme i live indtil en dag du har mere uforstyrret tid og energi til at handle på dem.

Kærlig hilsen Lise.

PS: På sommer-male-workshoppen Talking with trees vil der være masser af små øvelser som denne. Det er muligt at leje rum til overnatning på stedet, og på den måde holde din egen lille kreative ferie. Læs mere HER